Видя Балан се бореше с безсънието

Актрисата Видя Балан казва, че проблемите й с теглото са свързани с безсънието, което тя все още се опитва да преодолее.

Видя Балан казва, че все още се опитва да преодолее безсънието си, което й затрудняваше отслабването в миналото.



Актрисата, която покани някои неприятни коментари относно теглото и избора си на обличане по време на „Heyy Baby“, но Видей хвърля вината върху неспособността си да спи. Теглото ми се превърна в тема за разговор, проблем, за който хората пишат по това време. Това ме засягаше. Не беше като да преяждам или да не тренирам. Но аз не отслабвах и това беше главно заради съня, а също и поради причината, поради която имах дълги паузи между храненията, каза Видя, която е посланик на марката за „Месца на осведомеността за съня“.

марка текила Джордж Клуни

Актрисата каза, че страда от този проблем от детството си от 12-годишна възраст. Преди три години се осъзна, че трябва да се промени. Работех усилено, но не успях да отслабна. Отидох при Пуджа Макия, която каза, че ще ми даде диета и ми каза да спя правилно, за да отслабна. Беше важно да спя 7-8 часа, а аз почти не спях по три-четири часа. През моето училище, колеж и дори работните ми години това продължи. Мислех, че е много готино да не спя. Сега спя в 1.30, но се опитвам да стигна до 12, каза 34-годишната актриса.



Видя, известна с мощните си изпълнения във филми като „Paa“ и „Ishqiya“, казва, че не е свикнала да спи преди три часа. Обичам да чета вечер или да гледам филм. Имах чувството, че сънят е загуба на време. Мислех, че не се нуждая от повече от 3-4 часа сън. Сега просто лъжа и се опитвам да се отпусна, каза тя.

Викас Гупта Биг Бос

Видя смята, че медийната и развлекателната индустрия е по-уязвима сред всички и освен това се дължи на натиска за изпълнение. Има няколко фактора като стрес, притеснения или може да сте просто хиперактивен човек. Трябва да се успокоиш. Колко по-малко сънят ми повлия на метаболизма, теглото, косата, кожата, настроението и всичко вече е осъзнато, каза тя.

Месец за осведоменост март има за цел да сенсибилизира хората относно нарушенията на съня, симптомите на които често се игнорират. Основно свързани с начина на живот, нарушенията на съня стават все по-чести сред градските индианци. Получаването на добър нощен сън е от решаващо значение. В случай, че човек се сблъсква с нередовни навици за сън, е важно да се обърнете към лекар, каза актрисата.

В месеца на осведомеността за съня Индийската асоциация за разстройства на съня (ISDA) и фармацевтичната компания Abbott India организират различни програми за информираност, включително лагери, със здравни специалисти, които са експерти в областта на безсънието и други проблеми, свързани със съня в метрото и по-малките градове в цяла Европа. Индия.

Топ Статии






Категория

  • Телевизия
  • Мелани Мартинес
  • Викторини
  • British Airways
  • Тв И Филм
  • Жива Нация

  • Популярни Публикации