Коледните песни всъщност могат да бъдат лоши за вашето психично здраве и ето защо

глупости, Шерлок.





Коледа може да е сезонът на даването, но коледната музика може да ни дава нещо, което определено не искаме: лошо психично здраве.

Има много фактори, които могат да направят Коледа супер стресираща. Има финансов натиск за закупуване на подаръци - които обикновено се оказват в кошчето или в магазините за втора употреба. Тогава има прекарване на време със семейството, с което може да имате лоши отношения. Някои хора нямат семейство и приятели, с които могат да бъдат през празниците, което може да бъде много изолиращо и самотно.



И знаеш ли какво влошава това? Коледна музика. Навсякъде е, нали? От 1-ви ноември нататък е невъзможно да влезете в магазин или обществено място, без да чуете Ноди Холдър да крещи „ITS CHRIIIISSSSTMAAAAASSSS“ като обладан градински гном чрез някои глупави високоговорители в магазина. Нашите мисли и молитви излизат на онези бедни души, които работят в търговията на дребно в това страшно време на годината.

чрез GIPHY

Е, оказва се, че чуването на тези песни отново и отново води до „ефекта на простото облъчване“. Според NBC, докторът Виктория Уилямсън, която провежда психологията на музиката в Голдсмитс, Лондонския университет, обясни, че има U-образна връзка между броя пъти, когато чуем музика, която ни харесва, и последващата ни реакция към нея. В началото песента ни харесва, после ни харесва все повече и повече, докато не достигне връх. И тогава го мразим.

Хората, които вече са стресирани за празниците, заради неща като пари, семейство и т.н., може да открият, че музиката работи като спусък или напомняне на причината за техния стрес, казва Уилямсън. От друга страна, тези, които харесват празничния сезон, ще получат тласък от положителните асоциации, предизвикани от коледната музика, като спомени от детството, подаръци и т.н.



Така че, ако вече сте разтревожени или сте стресирани за Коледа, чуването на едни и същи песни на Xmas може да предизвика тези негативни асоциации. Нашето предложение да преодолеем това? Дръжте слушалките си винаги и избягвайте всички обществени места до януари. Simple. [H / T LadBible]

Топ Статии

Вашият Хороскоп За Утре
















Категория


Популярни Публикации


Интересни Статии