7 странни причини периодът ви е закъснял, които нямат нищо общо с бебе
все пак не изпадайте в паника. Матката ви вероятно не е заета.
Тялото ти е нещо прилично. Може да реагира драстично на храната, която ядете, количеството сън, което получавате, и дори забързания ви график. Фините промени в живота ви могат да доведат до колебания на хормоните, които за някои жени могат да причинят нередовни или липсващи периоди.
Ако някога сте преживели момента на спиране на сърцето, когато осъзнаете, че периодът ви е необяснимо закъснял, не се притеснявайте. Има много причини (без бременност) леля Фло се е забавила.
1) Стрес
Забелязали ли сте някога странни неща, които тялото ви прави, когато сте подложени на стрес? Стресът може да наруши функциите на тялото ви по ГОЛЯМ начин. Когато усещате малкото напрежение на живота, жлезите, които работят за регулиране на хормоните ви, могат да бъдат изхвърлени от махмурлук, причинявайки забавяне на овулацията или дори пропуснати периоди.
Имали ли сте особено стресиращи няколко месеца? Това всъщност може да ви настигне под формата на късен период.
чрез iStock
2) Контрол на раждаемостта
Вие сте на контрол на раждаемостта? Ако сте редовен потребител на контрол върху раждаемостта, тогава е много вероятно периодът ви да липсва поради лекарствата ви. Комбинираното хапче може да спре една жена да овулира, причинявайки периодът й да стане нередовен за известно време. Много жени също съобщават за изчезнали периоди след заснемане на контрола на раждаемостта.
чрез iStock
3) Наскоро се борихте с грипа или друго често срещано заболяване.
Това е малко досадно, но борбата с доста леки / често срещани заболявания може да забави периода ви. Това е така, защото някои от симптомите, които изпитвате при грип (температура, проблеми със стомаха и т.н.), могат да убедят тялото ви да забави овулацията за месеца. Това е особено често, ако сте болни в средата на цикъла.
чрез iStock
4) Започнахте да спортувате много.
Тялото ви може да реагира наистина силно на колебанията в теглото. Както споменахме по-рано, всякакви промени в рутината (дори на пръв поглед незабележителни) могат да повлияят на вашия цикъл. Когато става въпрос за упражнения, засягащи вашия период, обикновено има няколко неща в игра. Понякога тялото ви може да възприема упражненията като „стрес“, така че ще се опита да се увери, че тялото ви изпълнява само основни функции. Друг проблем може да е телесните ви мазнини. Имате нужда от определено количество телесни мазнини, за да овулирате.
чрез iStock
5) Наскоро направихте голям ход / пътувахте през часови зони.
Преместили ли сте се през часови зони за работа или училище? Комбинацията от стрес и лишаване от сън може да е причина за вашия забавен или липсващ период. Да се върнете в рутина и да заспите достатъчно е важна част от производството на хормони. Направете своя ход и се върнете в рутина, за да може тялото ви да навакса.
чрез iStock
6) Вашите хранителни навици са се променили.
Хората, които са на диета / значително намаляват приема на калории, могат да изпитат липсващ или забавен период. Изследователите са открили също, че диета с изключително ниско съдържание на омега 3 мазнини може да доведе до хормонален дисбаланс.
чрез iStock
7) Всъщност не е късно.
Винаги има шанс да сте изчислили грешка. Средният цикъл е около 28 дни. Въпреки това, някои жени могат да изпитат цикли с продължителност от 21-45 дни. Ето защо единственият разумен начин да разберете дали сте всъщност късно е да проследявате периода си. Изкопайте старите календари на училище и изпробвайте приложение за проследяване на период в продължение на няколко месеца. Това всъщност ще ви даде по-точна картина за това кога трябва да започнете периода си и кога трябва да овулирате всеки месец.
чрез iStock
