10 подценени подкасти за психично здраве, за които вероятно никога не сте чували

да се погрижите за честни, открити и понякога емоционални подкасти, които подчертават пътуванията на психичното здраве на хората? Ето някои от най-добрите подкасти за психичното здраве, които можете да проверите в момента.



Откритите и честни разговори за психичното здраве често липсват от телевизията и мейнстрийма, но има много смели и честни подкастри, които говорят за собственото си психично здраве и споделят историите на онези, които са се мъчили.

Събрахме списък на някои от любимите ни подкасти за психично здраве, но си струва да запомним, че слушането на подкаст със съвети не е заместител на разговорите с специалист по психично здраве.



Слушайте всичките си любими подкасти в новото приложение Global IOS



1) Веселият свят на депресията

Джон Moe представя „Смешният свят на депресията“, интересен, забавен и често изтръпващ подкаст с червата, включващ уникалните истории на комици, преживели депресия. Елементът за разказване на хора, разказващи някои от най-суровите моменти в живота си, е завладяващ и често вдъхновяващ.

Тип подкаст: Интервю / белетристичен разказ



Веселият свят на депресия подкаст. Снимка: Веселият свят на депресията


2) Справете се с него Podcast

Гостите в подкаста Deal With It редовно обсъждат теми, свързани с мъка, тревожност, травми и други. Самият подкаст не се чувства тежък и двамата домакини Анди Ериксън и Джолийн Лунзер са остроумни, открити и много свързани. Честният начин, по който психичното здраве се обсъжда в шоуто, ще ви вдъхнови 100% да бъдете по-отворени да изразите ежедневните си преживявания и целите си за психично здраве.

Тип подкаст: Разговори / интервю

Дани Глоувър смъртоносно оръжие


Справете се с него подкаст. Снимка: Справете се с него подкаст


3) Органи

Подкастът Bodies не е строго подкаст за психично здраве, но сам по себе си, който живее с хронично заболяване или изпитва необяснима телесна болка, може да ви каже каква е таксата, както за вашето физическо, така и за емоционално състояние. Епизоди като „Тревожна каша“ и „Кървене“ наистина отварят слушателя за това какво е да живееш с необяснимо състояние и колко сили е необходимо да се застъпиш за себе си.

Тип подкаст: Нехудожествен разказ



Органи подкаст. Снимка: Подкасти на органи


4) Спи с мен



Подкастът Sleep With Me просто иска да ви приспи. Ако някога ви е било особено трудно да си лягате (може би се чувствате притеснени или имате състезателни мисли през нощта), подкастът Sleep With Me ще се опита да ви накара да спите.

Домакинът разказва тези наистина бавни, криволичещи и наистина трудни за проследяване истории с тъп глас, който с надежда ще ви транспортира до земята на кимването.

Тип подкаст: Разказвач



Спи с мен подкаст. Снимка: Спя с мен подкаст


5) Това изневяра ли е?

Това прелюбодейства ли? подкасти обработва сериозни теми около психичното здраве по прав, но често хумористичен и релаксиращ начин.

Тип подкаст: Комедия



Това е изневяра подкаст. Снимка: Това е изневяра подкаст


6) Минита за медитация

Подкастът Meditation minis разполага с ръководени медитации и визуализации, предназначени да помогнат за справяне с конкретни проблеми, които изскачат в пътуването ви за психично здраве. Независимо дали е преосмислено, освобождава от гняв или увереност и самочувствие, този подкаст е за всеки, който се опитва да влезе в насочени медитации и внимателност.

Тип подкаст: Водени медитации



Медитация минис. Снимка: Медитация минис


7) Ужасно, благодаря за питането

Ужасното, благодаря, че попита подкаст адресира скръб, депресия и тревожност по наистина суров и познат начин за всеки, който се занимава с тези проблеми в живота си. Шоуто тъче в други гласове и преживявания от слушателите и поглежда реалистично какво е да не правиш всичко толкова добре.

Тип подкаст: Нехудожествен разказ



Снимка: Ужасно благодаря за питането


8) Автобусът на борбата

Katharine Heller и Sally Tamarkin са домакини на подкаста на Struggle Bus, седмично съвещание, допълнено с писма на слушатели, разговори за грижа за себе си и открити разговори относно психичното здраве между приятели.

Тип подкаст: съвет



Борбата подкаст автобус. Снимка: Подкаст на автобуса за борба


9) Този, който храниш

По думите на водещите на шоуто, Ерик Цимер и Крис Форбс, The One You Feed е за „как другите хора продължават да се движат в правилната посока. Как хранят добрия си вълк. Гостите на шоуто споделят своите знания и опит, както и своя опит от прокарването през задните части на психичното здраве.

Тип подкаст: Интервю за самопомощ



Тази, с която храниш подкаст. Снимка: Този, с който захранвате подкаст


10) Дневници на тревожност

Домакинът на тревожните дневници Скот нарича предаването „седмичен подкаст за психичното здраве, невероятните хора и много други“. Скот често споделя подробности за собствените си борби с проблемите на психичното здраве (тревожност), както и различните начини, по които се справя с живота с безпокойство в реалния свят.

Тип подкаст: съвет



Дневници на тревожност подкаст. Снимка: Дневници на тревожност подкаст

Топ Статии






Категория

  • Aussie Hair
  • Paramore
  • Забавление Други
  • Списъци
  • Тейлър Суифт
  • Любов, Симоне

  • Популярни Публикации